Pulmonary Rehabilitation

慢性阻塞性肺病
與肺康復

全面的肺康復運動可減少呼吸困難，增加運動耐量，改善與健康相關的生活質量，減少醫療需要¹。

1. The importance of components of pulmonary rehabilitation, other than exercise training, in COPD. Kylie Hill, Ioannis Vogiatzis, Chris Burtin European Respiratory Review 2013 22: 405-413;

Harrison Medical

運動訓練指引

最近38項不同學術研究也報告，肺康復運動後，六分鐘行走測試距離改善至大約44米，多於日常生活最少30米²。

2. Puhan, MA, Gimeno‐Santos, E, Cates, CJ, Troosters, T. Pulmonary rehabilitation following exacerbations of chronic obstructive pulmonary disease. Cochrane Database Syst. Rev. 2016; 12:CD005305.

一般嚴重慢性阻塞性肺病患者不能在高強度下運動足夠時間，以獲得真正的訓練效果。研究比較，一組患者每天監督下40分鐘單車訓練，另一組每天80分鐘（40分鐘兩次）。結果發現兩組患者生活質量，六分鐘行走測試和氣促都有改善，第二組運動耐量還額外提升³。

3. Paneroni, M.; Vogiatzis, I.; Belli, S.; Savio, G.; Visca, D.; Zampogna, E.; Aliani, M.; Carolis, V.D.; Maniscalco, M.; Simonelli, C.; Vitacca, M. Is Two Better Than One? The Impact of Doubling Training Volume in Severe COPD: A Randomized Controlled Study. J. Clin. Med. 2019, 8, 1052.

其他運動對慢性阻塞性肺病益處證據

增加力量

增加肌肉功能，減少肌肉疲勞令運動量增加³。

舒缓病情

提升運動能力和生活質量，減慢肺功能下降速度³。

舒解情緒

改善慢性阻塞性肺病引起的焦慮和抑鬱³。

在多個薈萃分析和兩篇 Cochrane評價中都記錄了運動訓練對慢性阻塞性肺病患者的益處^3,4。

3. Paneroni, M.; Vogiatzis, I.; Belli, S.; Savio, G.; Visca, D.; Zampogna, E.; Aliani, M.; Carolis, V.D.; Maniscalco, M.; Simonelli, C.; Vitacca, M. Is Two Better Than One? The Impact of Doubling Training Volume in Severe COPD: A Randomized Controlled Study. J. Clin. Med. 2019, 8, 1052.

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